瀨戶內海是總面積達1.95萬平方公里，平均水深在20到40米之間，最深處達217米，周邊分布有不少重要港口的日本內海，長度達440公里，寬度最寬處達55公里，海洋的周邊分布有和歌山市、神戶市、廣島市、北九州市、松山市等多個日本重要城市，同時海洋的周邊還分布有非常適合進行海洋活動的國家公園。